Nach einem Jobverlust ist der Wunsch nach schneller Sicherheit groß, doch nicht jede schnelle Entscheidung führt auch in eine tragfähige Zukunft.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sabrina Zeplin, Gründerin und Geschäftsführerin von Restart Career, über die emotionale Seite von Kündigungen, über sogenannte Rebound Jobs und über die Frage, wie berufliche Neuorientierung gelingen kann, ohne sich aus Angst selbst zu verlieren.

Wir sprechen darüber,
– was Jobverlust emotional auslöst,
– warum viele vorschnell den nächsten Job annehmen,
– wann Rebound Jobs helfen – und wann sie zur Falle werden,
– welche Fragen vor dem nächsten Schritt entscheidend sind
– und welche Kompetenzen in Zukunft wirklich tragen.

Eine Folge für alle, die zwischen schneller Sicherheit und bewusster Zukunftsgestaltung stehen – und sich erlauben wollen, innezuhalten, um klar nach vorn zu gehen.

Das neue Jahr liegt vor uns wie ein unbeschriebenes Blatt – und doch ist nicht immer sofort klar, wohin die Reise gehen soll. In dieser sehr persönlichen Auftaktfolge teile ich mit dir, warum sich 2026 für mich erst wie Nebel angefühlt hat, weshalb ein innerer Schritt zurück manchmal notwendig ist und wie daraus plötzlich ein echter Durchbruch entstehen kann.
Es geht um Fokuswörter, Ziele, Sinn, innere Motivation und die Erkenntnis, dass sich Klarheit nicht erzwingen lässt. Eine kurze Impulsfolge für alle, die sich nach Orientierung sehnen, ihrem inneren Kompass wieder mehr vertrauen wollen und mutig nach vorn blicken möchten.

In dieser Folge erwartet dich ein besonders inspirierendes Gespräch mit Cloudy Zakrocky. Cloudy hat sich ein berufliches Leben erschaffen, das genauso vielseitig wie authentisch ist: Journalistin, Unternehmerin, Mentorin – und nun auch Autorin eines frisch erschienenen Buches.

Mit You Manifest You eröffnet sie einen neuen Blick auf das Thema Manifestieren. Statt oberflächlicher Glücksversprechen zeigt Cloudy, wie echte Veränderung entsteht: durch Selbsterkenntnis, klare innere Ausrichtung und mutige, bewusste Schritte im Außen.

Wir sprechen darüber, was Manifestieren wirklich bedeutet, wie du diese Haltung für dich nutzbar machen kannst und warum es dabei weniger um positives Denken geht, sondern viel mehr um Verantwortung, Klarheit und ein tiefes Verständnis für die eigene Zukunftsvision.

Freu dich auf ein lebendiges, ehrliches und kraftvolles Interview, das dich einlädt, deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Die Schlagzeilen über Stellenabbau reißen nicht ab – und viele fragen sich: Wie sicher ist mein Job?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du innere Stabilität und berufliche Sicherheit findest – selbst in Zeiten des Wandels. Ich stelle dir die 7 Strategien aus meinem Buch „Da kannst du sicher sein“ vor, die dir helfen, Zuversicht, Selbstwirksamkeit und Zukunftsmut aufzubauen.
Denn: Sicherheit entsteht nicht durch Abwarten, sondern durch Handeln.

Viele Menschen haben derzeit Angst, ihren Job zu verlieren – angesichts von Schlagzeilen über Stellenabbau und wirtschaftliche Unsicherheiten kein Wunder. Doch wie gehst du mit dieser Angst um, ohne dich lähmen zu lassen? In dieser Folge erfährst du, woher die Angst vor Jobverlust kommt, warum sie völlig menschlich ist – und was es braucht, um wieder handlungsfähig zu werden.

Viele von uns glauben noch immer, dass ein unbefristeter Vertrag, ein gutes Gehalt oder hervorragende Leistung ausreichen, um sicher im Job zu sein. Doch diese Mythen sind trügerisch – und können dich im Ernstfall verletzlich machen. In dieser Folge erfährst du, warum diese Glaubenssätze so gefährlich sind, was wirklich hinter echter Jobsicherheit steckt und welche Schritte du jetzt gehen kannst, um dich krisenfest aufzustellen.

In dieser Folge habe ich die große Freude, mit Cordula Nussbaum zu sprechen. Cordula ist SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Coachin und gilt als eine der führenden Expertinnen für mentale Gesundheit und kreative Selbstführung.

Wir sprechen über ihr neues Buch „Die 1-Minuten-Strategie für mentale Erschöpfung“ und darüber, wie wir es schaffen können, im Alltag wieder mehr Energie, innere Balance und Zugang zu uns selbst zu finden.

Du erfährst in dieser Episode:
- welche kleinen, alltagstauglichen Schritte helfen, Erschöpfung vorzubeugen,
- wie du deine persönlichen „Krafträuber“ erkennst,
- und warum kreative Selbstführung so wichtig ist, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Cordula hat außerdem einen kurzen Test entwickelt, mit dem du deine eigenen Krafträuber identifizieren kannst – den Link findest du in den Shownotes.

In dieser Folge spreche ich über ein Buch, das thematisch wunderbar zu meinem eigenen Buch "Da kannst du sicher sein!" passt: Radikale Akzeptanz von Marie Ehlers.

Wir schauen darauf, warum Strategien wie Zukunftsorientierung, Zuversicht und Unsicherheitskompetenz erst dann ihre volle Wirkung entfalten, wenn wir die Realität so annehmen, wie sie ist. Denn Sicherheit bedeutet nicht, dass alles planbar ist – sondern dass wir lernen, den Moment zu akzeptieren und von dort aus bewusst unsere nächsten Schritte zu gehen.

Marie Ehlers hat mir dazu spannende Fragen beantwortet, die ich in dieser Folge mit euch teile. Es geht um Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, um den Umgang mit Vergleichen in Zeiten von Social Media und um radikale Akzeptanz in beruflichen Umbrüchen.

Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein“ ist im Campus-Verlag erschienen! In dieser kurzen Folge beantworte ich ein paar Fragen von Hörer*innen rund um das Buch.

Das Buch ist perfekt für alle, die ihre Jobsicherheit stärken und beruflich krisenfest werden möchten.
👉 Hol dir jetzt dein Exemplar – den Link findest du in den Shownotes.

Eine betriebsbedingte Kündigung trifft viele wie ein Schock – plötzlich zieht es dir den Boden unter den Füßen weg. Anders als bei einer eigenen Kündigung sitzt du diesmal nicht selbst am Steuer. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit dieser Situation umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Du erfährst:
- warum eine betriebsbedingte Kündigung nichts über deinen Wert aussagt,
- wie du deine Gefühle zulassen, aber nicht in ihnen steckenbleiben solltest,
- was dir die Change-Kurve in dieser Phase erklären kann,
- wie du deine Resilienz stärkst, um wieder handlungsfähig zu werden,
- warum die Entscheidung selten etwas mit dir als Person zu tun hat,
- und wie du durch Proaktivität die Kontrolle zurückgewinnst.

Am Ende zeige ich dir, warum Zuversicht in dieser Situation so wichtig ist und wie du den nächsten Schritt in Richtung einer sicheren, selbstbestimmten Zukunft gehen kannst.

👉 Mehr zu meinem Buch „Da kannst du sicher sein!“ sowie zum Online-Programm Krisenfest findest du wie immer in den Shownotes.